2,5時間で変わる!ハンドスタンド・ピンチャマユラ[email protected]

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2017年05月13日16:30

こちらのクラスでは、ハンドスタンド(逆立ち)とピンチャマユラーサナ(肘をついた逆立ちで足をまっすぐ上に伸ばしたポーズ)が出来るようになる為に、何かすべきか・どこでつまずいているのかを、分解しながら学びます。 手首や肩を 痛めない重心の乗せ方や、身体の使い方、 正しいアライメント、家で出来る練習法、 安全な降り方などを、壁を使用したりペアワーク等で練習しますので、初めての方でも、もう少しで出来る!という方にも満足して頂ける内容となっております。 パワーだけで キープするのではなく、ちょっとしたコツが大きなヒントとなり、新しい感覚に出会える事でしょう。広い壁もある大きなスタジオなので、安全に練習出来るのも嬉しいポイントです♪ こちらのWSは、 経験問わず、どなたでもご参加頂けます! もう一度いいます。 経験問わず、どなたでもご参加頂けます!!! ■日時 5/13 16:30-19:00 ■場所  ポータルポイント青山 2階 http://portalpoint.jp/ 約140㎡のフローリングスタジオです! 1階がブルックスブラザーズ店舗のビルです。向かって右側の入り口から階段で2階に上がり左側がスタジオです。 東京都港区北青山3-5-6 PORTAL POINT 2F ■交通: 「表参道」駅 A3番出口徒歩3分 ■予約方法 下記URLよりご予約をお願いいたします。 http://acroyogajapan.tokyo/wp/workshop-detail/ ■持ち物 お飲物、汗拭きタオル、動きやすい格好(予約不要の無料レンタルマットあり) ■参加費 4500円 アクロヨガジャパンのチケットは、1回分の消化と差額のお支払いでご利用いただけます。 ■参加対象者 ヨガ経験問わず、ハンドスタンが出来るように なりたい方ならどなたでもOK!! 皆様のご参加心よりお待ちしております