動画
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目標見直しとプランクチャレンジ
2週間ダイエットチャレンジ！-お尻編-
1人でも、2人でも出来る！楽しい腹筋-2週間ダイエットチャレンジ-
1人でも2人でも♪楽しい腹筋！2週間ダイエットチャレンジ中(現在産後2ヶ月。目標は妊娠前の体型に！)
プランクチャレンジ！前・横・横・後 4分で全身運動 -2週間ダイエットチャレンジ中-(現在産後2ヶ月。目標は妊娠前の体型に！)
フライングセラピーの魅力について&リトリートの内容シェア
#7 夜のエクササイズ -2週間ダイエットチャレンジ-
#6 ながら体操 -2週間ダイエットチャレンジ-
#5 プランクチャレンジ！ -2週間ダイエットチャレンジ-
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